Gesundheitsinformationen zum Thema: Wohlbefinden, Schlaf, Stress

Das Oska Gesundheitsmagazin liefert Ihnen verlässliches Wissen zu Krankheitsbildern, Vorsorge und einem gesunden Lebensstil – von Ärzt:innen, Pflegefachkräften und Ernährungsberater:innen auf den Punkt gebracht.

Schlafprobleme im Alter erkennen und verstehen

Schlafprobleme erhöhen das Risiko für Krankheiten. Erfahren Sie mehr über Ursachen und wie Sie Ihre Schlafqualität gezielt verbessern.

Stress im Alter: Warum Entspannung gesund hält

Wie wirkt sich Stress im Alter auf Körper und Psyche aus? Erfahren Sie, warum Entspannung gerade im höheren Lebensalter so wichtig ist.